8月12日

  • 2015.08.12 Wednesday
  • 20:30

お昼ご飯



鮭   サラダ キャベツ・玉ねぎ・ドライトマトのマリネ
カボチャ   ズッキーニ炒めに笹川流れの岩塩パラパラ
キュウリのよごし味噌  ごはんにかりかり梅

味付けめかぶに 四角豆

ソーメン 25g ネギ・しょうが・海苔




午前中は エアコンなしでも過ごせました
来年1月の東京ドームで飾られる20cm×20cmのパッチワーク・・・
今年のテーマは「ミュージック」 締切りは今月末まで ・・・
デザイン画をかいて布決めて 縫い始めました



イメージは ♪虹の彼方に Over The Rainbow




 

8月11日

  • 2015.08.11 Tuesday
  • 20:30

お昼ご飯



鯖の塩焼き 
サラダ キャベツ・玉ねぎに 
昨日大イタリア展で買ってきた ドライトマトのマリネと グリーンオリーブ

ぜんまい・人参・油揚げの 煮つけ

ツルムラサキの酢味噌和え...

ご飯  みそ汁 茄子・みょうが


 

8月9日

  • 2015.08.09 Sunday
  • 20:30

日の出






お昼ご飯



バイ貝の醤油煮

温野菜 キャベツ・人参・椎茸・ジャガイモ・赤パプリカ

味付けめかぶに オクラ      冷ややっこに 炒めたエノキ
茄子漬け
ごはん     みそ汁 車麩・玉ねぎ・ネギ


 

8月8日

  • 2015.08.08 Saturday
  • 20:30

お昼ご飯



冷製パスタ カッペリーニ30g 焼き茄子・トマト・バジル・茹で卵
味付けは 生姜・醤油・オリーブオイル

サラダ ベビーリーフ・玉ねぎ・きゅうり・枝豆
ミントティー

8月7日

  • 2015.08.07 Friday
  • 20:30

日の出 5時22分ごろ




お昼ご飯



八百屋さんで買ってきた ハタハタの南蛮漬け 
ズッキーニと  シメジの根元(片栗粉つけて)を炒めて珠洲の結晶塩をパラパラ


サラダ キャベツ・玉ねぎ・人参・ブロッコリー
モロヘイヤと長芋の酢味噌和え   茄子漬け
ご飯   みそ汁 シメジ・ブロッコリーの芯・ネギ



 

8月5日

  • 2015.08.05 Wednesday
  • 20:30

お昼ご飯



米ナスの輪切りに パスタ用のミートソースを載せて
モッツァレラチーズを載せて グラタン風に
しし唐の素揚げを添えて

サラダ レタス・玉ねぎ・人参
酢の物 キュウリ・わかめ・シラス...
ご飯 カリカリ梅
みそ汁 かぼちゃ・ネギ





カラスウリ



近所の道路脇に 咲いていました
もっときちんと写せばよかった(反省)



 

オムライス

  • 2015.08.04 Tuesday
  • 17:20
お昼ご飯

「サクサク海老のオムライス」



北陸自動車道 呉羽PA(上り)
金澤のキッチンnorio 呉羽PA上り・下り

海老がサクッサク 
ケチャップライスで
具の玉ねぎの切り方も大きくて好き!

量が多いと思いつつ 完食!



シュークリームも 美味しい!

今日のような暑さの日は
持ち帰るのもはばかれて・・・

涼しくなったらね






日の出 5時15分ごろ




あつ〜い あつ〜い 一日でした

スーパーへも エコバッグと保冷バッグを持ち
サービスの氷をもらって
直行で帰宅します

ペットボトルの水も 車内に置いて
買い物しているうちに ぬるま湯になり・・・(-_-;)



朝イチで 車のリコールで 点検修理に行きました
以前のリコールの時に修理していなかったところもあり
リコール 2か所 修理

Lady's only の 女性専用コーナーで
待つこと1時間20分

図書分類コードの発行形態区分2 新書を
半分読み終わりました (^_^)v 


暑い日が続いて 身体が融けてしまいそうです 





 
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8月3日

  • 2015.08.03 Monday
  • 20:30

お昼ご飯



ネギトロ丼 アボカド・ミニトマト・刻みのり

温野菜 カボチャ・ブロッコリー・万願寺甘唐辛子・いんげん

キュウリ 甘味噌に・・・先日赤倉で取ってきた山椒を加えて

みそ汁 もやし・わかめ






山の「山椒」なので 香りが強いです



 

7月30日

  • 2015.07.30 Thursday
  • 20:30

お昼ご飯



たっぷりサラダ!
フリルレタス・紫玉ねぎ・しそ・オクラ・万願寺唐辛子・いんげん
ポテトサラダ と ホタテ貝の煮付け

べったら漬け 大根・人参・きゅうり
お赤飯(急に食べたくなり)  
みそ汁 茄子・しめじ




ホウズキ 2L ペットボトルに・・・





 

7月27日

  • 2015.07.27 Monday
  • 20:30

日の出 5時7分ごろ






お昼ご飯



鳥の唐揚げ
サラダ キャベツ・紫玉ねぎ・ブロッコリーの芯
温野菜 かぼちゃ・ブロッコリー
茄子漬け
ごはん

酢の物 わかめ・オクラ・しらす
クノール 男爵イモのポタージュ



 

青空!

  • 2015.07.22 Wednesday
  • 20:30

お昼ご飯

日替わりランチ
上大久保 甘味処 京



大勢さんがこられていたので  食べて さっさと帰ってきました




日の出少し前




 
日の出 5時1分ごろ
 


 
おひるごろ
 

こんな青い空は めずらしい

2時ごろまででした  その後雨・・・

 

 

梅シロップできました

  • 2015.07.15 Wednesday
  • 17:15

6月25日に もいできた1.8Kgの梅




ザラメ 1Kgで漬けて
梅がしわしわになってきました



試しに 大匙3杯くらいを水で薄めて・・・



飲んでみたら お・い・し・い!!!


しわしわになった梅をあげて
シロップ完成!


夏の飲み物は 麦茶と梅シロップ (^_^)v







お昼ご飯



豚肉しゃぶしゃぶ
サラダ キャベツ・人参・玉ねぎ・しそ・スィートコーン

かぼちゃ・しいたけ・ブロッコリー〜ケチャップで味付け
もぞく三杯酢
うどの粕漬
ごはん
みそ汁 大根・油揚げ・ネギ





 
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7月6日

  • 2015.07.06 Monday
  • 20:30

お昼ご飯



ポトフもどき ^^;
  キャベツ・ジャガイモ・人参・黒部渓谷あらびきウインナー・椎茸・アスパラガス

ジャーマンべーカリー製  塩パン・くるみパン

麦茶





蒸して空もどんよりしていましたが 雨の心配はなさそうなので歩いてきました

女子サッカーワールドカップ決勝 VS アメリカ
FaceBookに上がってくる経過をチェックしつつ・・・
目的地 市民プラザまで テクテク



市内では 住宅地に田んぼがまだまだたくさん残っています




松川に向かって流れている 四ツ谷川




日枝神社は 改築工事が始まって 重機があって 神主さんもおられて・・・
鳥居のところで 一礼! でした




グランドプラザでは 幼稚園児の七夕飾りが 大きい!!

市民プラザへ行って お茶いただいて・・・

西町から市電で帰宅   本日約5.5Km

 

7月3日

  • 2015.07.03 Friday
  • 20:30

お昼ご飯



サーモンとアボカド丼
アトランテック サーモン・アボカド・ブロッコリーのスプラウト

硬くて生ではちょっとのキャベツと人参を コンソメスープで煮たスープ


 

7月1日

  • 2015.07.01 Wednesday
  • 20:30

7月1日
お昼ご飯



ペンネ 50g 具 ソーセージ・トマト・ブロッコリー  と ケチャップ12g
サラダ? 豆腐・春菊・シラス(ゴマ油でさっと炒め)
コンソメスープ スライス人参少々




梅雨時らしく 雨ザァ〜ザァ〜降っています
午前中は 何故かあちこちへの 問い合わせメールやら 注文メールが重なって
ずっ〜と パソコンに向かい カタカタ・・・目がショボショボしてきた(>_<)
同じようなことがなぜにこうも重なるのかな?
そして片付く時は一気に片付き問題が解決する (笑)

たぶん一週間もすれば全部うまくおさまり 解決するでしょう

   

   追記 7月5日までに 全部うまくいきました (^_^)v



 

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