パイピングその2
2014.06.30 Monday
2014.06.29 Sunday
日枝神社までウォーキング
今にも降り出しそうな空だったけど・・・
まっすぐ住宅地を歩いて
日枝神社へ・・・
28日〜30日
夏越の大祓いが行われています
30日が大祓いの日
知らず知らずに犯した罪や過ち
心身の穢れを祓い清める神事
神主さんのお話を聞いて 長い祝詞をあげていただき
「切麻」1cm角の紙と麻を自分で体に振りかけ
「人形」に切り取られた紙で体を撫でて
息を吹きかけて
ミニチュアの^^;御幣で体を清めて・・・
人形と御幣は 奉納箱におさめて
「茅の輪」を 4回くぐって・・・
榊を奉納して
無病息災 延命長寿
罪穢れなく 清浄な心身でお過ごしください って (^_^)v
おみくじまたまた大吉!!
「茅の輪守り」もいただいてきて
玄関に下げました
総曲輪のグランドプラザでは
「第18回 女性の眼から見た自衛隊写真展」!
「陸上自衛隊第10音楽隊」の演奏会もあって
総曲輪通りを・・・
行進して グランドプラザで座奏
先頭を歩いている「顏だけ着ぐるみ?」さん
よく前が見えないようで
隣の自衛官さんがしっかり背中を押さえて誘導されていました
帰りは西町から 市電に乗って帰宅
運よく レトロ電車で ラッキー・・・
レトロ電車のウェブサイトは
こちら
お昼ご飯
権現堂の 惣菜と混ぜご飯 810円
サラダ…ベビーリーフ 赤玉ねぎ きゅうり
酢大根 麦茶 ヨーグルト
←ぽちっと1クリック いつもありがとう!まっすぐ住宅地を歩いて
日枝神社へ・・・
28日〜30日
夏越の大祓いが行われています
30日が大祓いの日
知らず知らずに犯した罪や過ち
心身の穢れを祓い清める神事
神主さんのお話を聞いて 長い祝詞をあげていただき
「切麻」1cm角の紙と麻を自分で体に振りかけ
「人形」に切り取られた紙で体を撫でて
息を吹きかけて
ミニチュアの^^;御幣で体を清めて・・・
人形と御幣は 奉納箱におさめて
「茅の輪」を 4回くぐって・・・
榊を奉納して
無病息災 延命長寿
罪穢れなく 清浄な心身でお過ごしください って (^_^)v
おみくじまたまた大吉!!
「茅の輪守り」もいただいてきて
玄関に下げました
総曲輪のグランドプラザでは
「第18回 女性の眼から見た自衛隊写真展」!
「陸上自衛隊第10音楽隊」の演奏会もあって
総曲輪通りを・・・
行進して グランドプラザで座奏
先頭を歩いている「顏だけ着ぐるみ?」さん
よく前が見えないようで
隣の自衛官さんがしっかり背中を押さえて誘導されていました
帰りは西町から 市電に乗って帰宅
運よく レトロ電車で ラッキー・・・
レトロ電車のウェブサイトは
こちら
お昼ご飯
権現堂の 惣菜と混ぜご飯 810円
サラダ…ベビーリーフ 赤玉ねぎ きゅうり
酢大根 麦茶 ヨーグルト
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2014.06.28 Saturday
パイピングその1
アメリカ合衆国 仕上げにとりかかりました
太平洋 1/2 パイピングしました
イルカをステッチしたものに
刺繍糸で ツイステッドランニングステッチをしました
イルカが少しはっきりしたと思います (^_^)v
日の出の頃だけ 太陽が顔を出しました
4時45分ころ
あとはずっと灰色の雲が広がって・・・
午後からひどい雨になりました
梅雨本番!
お昼ご飯
朝 FBで見つけた マリネ風で一品
きゅうり 赤玉ねぎ パセリ オリーブオイルとバルサミコ酢 胡椒
スズキ糟漬け焼き 蓮根と人参をマヨネーズ・黒ゴマ和え
ごはん 味噌汁…干し椎茸 人参 葱
キウイとヨーグルト
←ぽちっと1クリック いつもありがとう!太平洋 1/2 パイピングしました
イルカをステッチしたものに
刺繍糸で ツイステッドランニングステッチをしました
イルカが少しはっきりしたと思います (^_^)v
日の出の頃だけ 太陽が顔を出しました
4時45分ころ
あとはずっと灰色の雲が広がって・・・
午後からひどい雨になりました
梅雨本番!
お昼ご飯
朝 FBで見つけた マリネ風で一品
きゅうり 赤玉ねぎ パセリ オリーブオイルとバルサミコ酢 胡椒
スズキ糟漬け焼き 蓮根と人参をマヨネーズ・黒ゴマ和え
ごはん 味噌汁…干し椎茸 人参 葱
キウイとヨーグルト
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2014.06.27 Friday
太閤山ランド・アジサイまつり
県民公園 太閤山ランドへ
ウォーキングと アジサイを見に行ってきました
広さ118万平方メートルを誇り、
置県100年を記念し1983年に開園した県内最大の都市公園です。
2万平方メートルのなだらかな芝生広場、
水と緑に囲まれた自然のなかで、
ボート池・展望台・テニスコート・ローラースケート場・大型プールなどの様々な施設が
配置されています。
との説明がありました
駐車場は ガラガラ 一台390円
女池(左)と ボート池(右)
紅葉?
あじさい通り500mの両側に
ヤマアジサイやガクアジ約70種2万株のアジサイ
あじさい祭りは
6月20日〜6月29日 開かれています!
園内には トレーンが運行されています
水上花壇 スイレン
庭めぐり散歩コース(2Km)に沿って
テクテク 3.5Km
青空に入道雲が浮かんで
日差しは夏!
北からの風が心地よい日中でした
お昼ご飯
お弁当 480円
射水市中太閤山 ショッピングセンター パスコ 内
「喫茶&お弁当・お寿司 エル」製
サラダ…フリルレタス スライス赤玉ねぎ 茗荷 ミニトマト
酢漬け 大根 きゅうり
即席 ごぼうの味噌汁
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広さ118万平方メートルを誇り、
置県100年を記念し1983年に開園した県内最大の都市公園です。
2万平方メートルのなだらかな芝生広場、
水と緑に囲まれた自然のなかで、
ボート池・展望台・テニスコート・ローラースケート場・大型プールなどの様々な施設が
配置されています。
との説明がありました
駐車場は ガラガラ 一台390円
女池(左)と ボート池(右)
紅葉?
あじさい通り500mの両側に
ヤマアジサイやガクアジ約70種2万株のアジサイ
あじさい祭りは
6月20日〜6月29日 開かれています!
園内には トレーンが運行されています
水上花壇 スイレン
庭めぐり散歩コース(2Km)に沿って
テクテク 3.5Km
青空に入道雲が浮かんで
日差しは夏!
北からの風が心地よい日中でした
お昼ご飯
お弁当 480円
射水市中太閤山 ショッピングセンター パスコ 内
「喫茶&お弁当・お寿司 エル」製
サラダ…フリルレタス スライス赤玉ねぎ 茗荷 ミニトマト
酢漬け 大根 きゅうり
即席 ごぼうの味噌汁
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2014.06.26 Thursday
ゴルフしてきました
久しぶりに 立山連峰から昇る朝日!!
少し遅くなって 4時44分ごろ
夏至も過ぎて
この位置がだいたい東の端かな?
これからは どんどん劔岳に向かって移動します
2年以上ぶりに ゴルフしてきました
立山カントリークラブ 称名コース
3つコースがあるのですが
高低差があって移動だけで体力使います
称名コースは比較的高低差がないので
体力測定がてら ウォーキングがてら
大浴場!での入浴 を楽しみに
ゴルフしてきました
クラブハウスの前広がるのは 雄山コース(たぶん)
このゴルフ場は 標高350mの高地にある山岳コース
風がさわやかで 気温も低い
カモシカがコースを横切ることもあるし・・・
春は 山菜を採る楽しみもある (^^ゞ
富山の市街地が広がっています
富山湾 能登半島が 見えるはず・・・
途中のお茶屋さん!で
冷たい麦茶をいただいて・・・
もっとボロボロでメチャクチャになるかと思っていたけど
まっすぐとんだし
パターが決まって カンカラカンといい音がしたし
・・・
だんだん疲れてきて 力まなかったのがよかったかも
18ホールは まだちょっと無理かな?
大浴場独り占めで ゆったりまったりしてきました
←ぽちっと1クリック いつもありがとう!少し遅くなって 4時44分ごろ
夏至も過ぎて
この位置がだいたい東の端かな?
これからは どんどん劔岳に向かって移動します
2年以上ぶりに ゴルフしてきました
立山カントリークラブ 称名コース
3つコースがあるのですが
高低差があって移動だけで体力使います
称名コースは比較的高低差がないので
体力測定がてら ウォーキングがてら
大浴場!での入浴 を楽しみに
ゴルフしてきました
クラブハウスの前広がるのは 雄山コース(たぶん)
このゴルフ場は 標高350mの高地にある山岳コース
風がさわやかで 気温も低い
カモシカがコースを横切ることもあるし・・・
春は 山菜を採る楽しみもある (^^ゞ
富山の市街地が広がっています
富山湾 能登半島が 見えるはず・・・
途中のお茶屋さん!で
冷たい麦茶をいただいて・・・
もっとボロボロでメチャクチャになるかと思っていたけど
まっすぐとんだし
パターが決まって カンカラカンといい音がしたし
・・・
だんだん疲れてきて 力まなかったのがよかったかも
18ホールは まだちょっと無理かな?
大浴場独り占めで ゆったりまったりしてきました
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2014.06.25 Wednesday
今日のキルティング
昨年4月〜9月連載の
NHKテレビテキスト すてきにハンドメイド
斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
12枚目キルティングしました
赤トンボにしてよかった♪
今日はベランダに トンボがやってきました
ずいぶん長い時間手すりに止まっていて
カメラを構えると逃げて・・・
パターンの落しキルトが終わったぁ〜
ラティスをキルティングして・・・
まだまだ完成にはほど遠いけど
放置しておけないので
チクチクするしかない (^_^)v
〜呉羽丘陵に沈む夕日〜
19時4分ごろ
お昼ご飯
お弁当
フクラギ ミニトマト インゲンのゴマ和え
深層水使用かまぼこ「イカだんご」
温野菜はカボチャとブロッコリー
星形の麩
ご飯に 「カリカリ梅入りソフトふりかけ赤しそごはん」...
味噌汁 アマノフーズの赤だし なめこ入り
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斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
12枚目キルティングしました
赤トンボにしてよかった♪
今日はベランダに トンボがやってきました
ずいぶん長い時間手すりに止まっていて
カメラを構えると逃げて・・・
パターンの落しキルトが終わったぁ〜
ラティスをキルティングして・・・
まだまだ完成にはほど遠いけど
放置しておけないので
チクチクするしかない (^_^)v
〜呉羽丘陵に沈む夕日〜
19時4分ごろ
お昼ご飯
お弁当
フクラギ ミニトマト インゲンのゴマ和え
深層水使用かまぼこ「イカだんご」
温野菜はカボチャとブロッコリー
星形の麩
ご飯に 「カリカリ梅入りソフトふりかけ赤しそごはん」...
味噌汁 アマノフーズの赤だし なめこ入り
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2014.06.24 Tuesday
今日のキルティング
昨年4月〜9月連載の
NHKテレビテキスト すてきにハンドメイド
斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
11枚目キルティングしました
この実の配色気に入ってます♪
気温が20度くらいで
今にも雨が降りそうだったけど・・・
田んぼに沿った道を テクテク
途中で見つけた
よそさんのお宅のアジサイとアサガオ
一回りして4Km弱
晴雨兼用傘を持って出たけど
日も差さず 雨も降らなかったので
使わずに・・・(>_<) ただ荷物になっただけ
久しぶりに夕日撮れました
19時04分ごろ
お昼ご飯
新潟県栃尾の厚揚げ1/2を グリル
飛騨高山の ゴマ豆腐
サラダ フリルレタス かいわれ大根 豚肉の冷しゃぶ ミニトマト
ごはん
汁…とろろ昆布としめじに だし醤油と熱湯!
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斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
11枚目キルティングしました
この実の配色気に入ってます♪
気温が20度くらいで
今にも雨が降りそうだったけど・・・
田んぼに沿った道を テクテク
途中で見つけた
よそさんのお宅のアジサイとアサガオ
一回りして4Km弱
晴雨兼用傘を持って出たけど
日も差さず 雨も降らなかったので
使わずに・・・(>_<) ただ荷物になっただけ
久しぶりに夕日撮れました
19時04分ごろ
お昼ご飯
新潟県栃尾の厚揚げ1/2を グリル
飛騨高山の ゴマ豆腐
サラダ フリルレタス かいわれ大根 豚肉の冷しゃぶ ミニトマト
ごはん
汁…とろろ昆布としめじに だし醤油と熱湯!
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2014.06.23 Monday
今日のキルティング
昨年4月〜9月連載の
NHKテレビテキスト すてきにハンドメイド
斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
10枚目キルティングしました
テキストにある見本は
北欧の森に生えるきのこのイメージとのことです
が
魔女がでてくるような童話の中の
「毒きのこ」みたい になりました ^^;
気温は 23度ほど風が冷たくて・・・
半そででは寒いような一日でした
「自主トレ」もそろそろ限界で
今日からまた コーチのレッスンを
受けることに・・・
無理せず ボチボチ 適当に・・・
あくまでも健康のため (^_^)v
お昼すぎには青空がひろがり・・・
風も気持ちよくて
3.5Kmウォーキング
ここちよい汗をかいてきました
お昼ご飯
トマトバジルソース煮込み
鶏モモ肉 玉ねぎ カボチャ 椎茸 ブロッコリー
パン いろいろ
ヨーグルト ドライフルーツを添えて♪
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斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
10枚目キルティングしました
テキストにある見本は
北欧の森に生えるきのこのイメージとのことです
が
魔女がでてくるような童話の中の
「毒きのこ」みたい になりました ^^;
気温は 23度ほど風が冷たくて・・・
半そででは寒いような一日でした
「自主トレ」もそろそろ限界で
今日からまた コーチのレッスンを
受けることに・・・
無理せず ボチボチ 適当に・・・
あくまでも健康のため (^_^)v
お昼すぎには青空がひろがり・・・
風も気持ちよくて
3.5Kmウォーキング
ここちよい汗をかいてきました
お昼ご飯
トマトバジルソース煮込み
鶏モモ肉 玉ねぎ カボチャ 椎茸 ブロッコリー
パン いろいろ
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2014.06.22 Sunday
打ち合わせ会
午前中 高岡市片原町 キルト工房志布さんで
諸々打ち合わせの会がありました
今年の新作 クリスマス柄も
たくさん入荷していて ワクワク♪
おやつに珍しい 「生松風」をいただきました
高岡文化ホールへ
キルトクラブぴーぷるさん主催の
夏のパッチワーク展を見てきました
力作がホールいっぱいに飾られていました
富山市上大久保 甘味処 京さんで
ランチ
道古 睦子さんの「籠」展 開催中で・・・
本日のランチ
メインは サクラマス
熱々でほくほく・・・♪
これに デザートとコーヒーが付いていました
小雨の降る日で
腕を出していると寒いくらいでした
最高気温21度
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今年の新作 クリスマス柄も
たくさん入荷していて ワクワク♪
おやつに珍しい 「生松風」をいただきました
高岡文化ホールへ
キルトクラブぴーぷるさん主催の
夏のパッチワーク展を見てきました
力作がホールいっぱいに飾られていました
富山市上大久保 甘味処 京さんで
ランチ
道古 睦子さんの「籠」展 開催中で・・・
本日のランチ
メインは サクラマス
熱々でほくほく・・・♪
これに デザートとコーヒーが付いていました
小雨の降る日で
腕を出していると寒いくらいでした
最高気温21度
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2014.06.21 Saturday
今日のキルティング
昨年4月〜9月連載の
NHKテレビテキスト すてきにハンドメイド
斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
九枚目キルティングしました
余白が 作った時から気になっています
キルティングしていても
気になりましたが・・・まっいいかっ
今日は夏至♪
日の出の位置と 日の入りの位置は
天気悪しで 確認できず (-_-)ザンネン
今夜は電気を消して過ごしましょうか・・・
一年で一番昼が長い日 (*^^)v
今日はPM2.5の数値が久しぶりに高くなっています
ベランダから見える田んぼ
稲はずいぶん伸びてきました
除草剤の散布かな?
トマトとしらす
トマトを切って シラスと和えて
ポン酢をかけて
パセリをトッピング♪
お昼ご飯
スローフードっていうかローフード っぽく〜(笑)
黒米と玄米餅米に くるみ レーズン 玉ねぎ 人参 アボカドを和えて
レモン汁 オリーブオイル ごま油 醤油で味付け
フリルレタスとブロッコリーを添えて
すじなしインゲンのピーナッツ和え...
トマトとヨーグルト
コンソメスープにワカメ
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斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
九枚目キルティングしました
余白が 作った時から気になっています
キルティングしていても
気になりましたが・・・まっいいかっ
今日は夏至♪
日の出の位置と 日の入りの位置は
天気悪しで 確認できず (-_-)ザンネン
今夜は電気を消して過ごしましょうか・・・
一年で一番昼が長い日 (*^^)v
今日はPM2.5の数値が久しぶりに高くなっています
ベランダから見える田んぼ
稲はずいぶん伸びてきました
除草剤の散布かな?
トマトとしらす
トマトを切って シラスと和えて
ポン酢をかけて
パセリをトッピング♪
お昼ご飯
スローフードっていうかローフード っぽく〜(笑)
黒米と玄米餅米に くるみ レーズン 玉ねぎ 人参 アボカドを和えて
レモン汁 オリーブオイル ごま油 醤油で味付け
フリルレタスとブロッコリーを添えて
すじなしインゲンのピーナッツ和え...
トマトとヨーグルト
コンソメスープにワカメ
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2014.06.19 Thursday
今日のキルティング
昨年4月〜9月連載の
NHKテレビテキスト すてきにハンドメイド
斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
七枚目キルティングしました
この鳥 布選びよかったと思います ^^;
久しぶりに日差しがかえってきました
今日のウォーキングは
1Kmくらい先にあるパン屋さんへ
3Kmくらい大回りして・・・
結果5Km ヽ(^o^)丿
いたち川へ足をのばしてみました
中大泉橋から・・・
両側の桜並木は 鬱蒼と茂っていました
紫陽花!
お昼ご飯
堀川小泉町 「ブレッドマーケット」のパン
照り焼きチキンと タンドリーチキン
サラダ…ベビーリーフ キャベツ スライス玉ねぎ 人参 万願寺甘唐辛子 ミニトマト
乾燥スープ 完熟トマトスープ
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斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
七枚目キルティングしました
この鳥 布選びよかったと思います ^^;
久しぶりに日差しがかえってきました
今日のウォーキングは
1Kmくらい先にあるパン屋さんへ
3Kmくらい大回りして・・・
結果5Km ヽ(^o^)丿
いたち川へ足をのばしてみました
中大泉橋から・・・
両側の桜並木は 鬱蒼と茂っていました
紫陽花!
お昼ご飯
堀川小泉町 「ブレッドマーケット」のパン
照り焼きチキンと タンドリーチキン
サラダ…ベビーリーフ キャベツ スライス玉ねぎ 人参 万願寺甘唐辛子 ミニトマト
乾燥スープ 完熟トマトスープ
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2014.06.18 Wednesday
今日のキルティング
昨年4月〜9月連載の
NHKテレビテキスト すてきにハンドメイド
斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
六枚目キルティングしました
12枚あるので 半分終了
落しキルトだけですが・・・
一日一枚 !(^^)!
今日は気温は低かったのですが
湿度が高くて・・・
雨も降らず 日も差さず・・・
どんよりした日中でした
お昼ご飯
ペンネ 60g
カゴメのトマトバジルソースで からめて 生ロースハムとバジル
サラダ…ベビーリーフ スライス玉ねぎ ブロッコリーのスプラウト 人参
クノールカップスープ つぶたっぷりコーンクリーム
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斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
六枚目キルティングしました
12枚あるので 半分終了
落しキルトだけですが・・・
一日一枚 !(^^)!
今日は気温は低かったのですが
湿度が高くて・・・
雨も降らず 日も差さず・・・
どんよりした日中でした
お昼ご飯
ペンネ 60g
カゴメのトマトバジルソースで からめて 生ロースハムとバジル
サラダ…ベビーリーフ スライス玉ねぎ ブロッコリーのスプラウト 人参
クノールカップスープ つぶたっぷりコーンクリーム
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2014.06.17 Tuesday
今日のキルティング
昨年4月〜9月連載の
NHKテレビテキスト すてきにハンドメイド
斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
五枚目キルティングしました
昨年の今ごろ楽しみながら
アップリケしたことを思い出しながら
落しキルトしました
今日の日の出 4時42分
昨日と同じ時間と位置みたいです
夏至に向けて 移動が止まったかな?
今日はウォーキングでなく
ストレッチ・・・(>_<)
筋力がもどってきたようです
そろそろコースを回ってみようかな・・・
と ちょっと思いました
一時間力まず打って
ほどよい汗をかきました♪
お昼ご飯
八百屋さんのホッケの塩焼き
サラダ…レタス スライス玉ねぎ 人参
茄子のしぎ焼き
ご飯に 「カリカリ梅入りソフトふりかけ赤しそごはん」
味噌汁 だしをとった干し椎茸 キャベツ おかヒジキ
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斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
五枚目キルティングしました
昨年の今ごろ楽しみながら
アップリケしたことを思い出しながら
落しキルトしました
今日の日の出 4時42分
昨日と同じ時間と位置みたいです
夏至に向けて 移動が止まったかな?
今日はウォーキングでなく
ストレッチ・・・(>_<)
筋力がもどってきたようです
そろそろコースを回ってみようかな・・・
と ちょっと思いました
一時間力まず打って
ほどよい汗をかきました♪
お昼ご飯
八百屋さんのホッケの塩焼き
サラダ…レタス スライス玉ねぎ 人参
茄子のしぎ焼き
ご飯に 「カリカリ梅入りソフトふりかけ赤しそごはん」
味噌汁 だしをとった干し椎茸 キャベツ おかヒジキ
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2014.06.16 Monday
富山県中央植物園へ・・・
今日の日の出 4時42分ごろ
夏至に近づき 日の出の時刻と位置が
動かなくなってきたようです
動くのかな?
富山県中央植物園で
ウォーキングしてきました
花のプロムナードの桜は・・・
葉っぱで覆われて
涼しい木陰になっています
チョウキンレンも独特な花をつけて・・・
日差しをさけて歩きました
とか
フユボダイジュ シナノキ リョウブ ナツハゼ
そして
ハンゲショウの葉っぱも少し白くなってきていました
サンライトホールへのアプローチでは
クレマチスとアジサイの展示
めずらしい品種・・・かな?
木の花がたくさん咲いていました
臭いのが多いみたい (>_<)
クチナシの香りにホッ!
お昼ご飯
7-11 ☆鶏めし(かつおだし仕立ての甘たれ付き)
609Kcal 398円
鶏唐揚げ 味付き玉子
コンニャク人参ごぼうキンピラ
サラダ…レタス スライス玉ねぎ 青シソ ミニトマト...
マルコメ即席味噌汁に 長いもと葱
柚酢大根
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動かなくなってきたようです
動くのかな?
富山県中央植物園で
ウォーキングしてきました
花のプロムナードの桜は・・・
葉っぱで覆われて
涼しい木陰になっています
チョウキンレンも独特な花をつけて・・・
日差しをさけて歩きました
とか
フユボダイジュ シナノキ リョウブ ナツハゼ
そして
ハンゲショウの葉っぱも少し白くなってきていました
サンライトホールへのアプローチでは
クレマチスとアジサイの展示
めずらしい品種・・・かな?
木の花がたくさん咲いていました
臭いのが多いみたい (>_<)
クチナシの香りにホッ!
お昼ご飯
7-11 ☆鶏めし(かつおだし仕立ての甘たれ付き)
609Kcal 398円
鶏唐揚げ 味付き玉子
コンニャク人参ごぼうキンピラ
サラダ…レタス スライス玉ねぎ 青シソ ミニトマト...
マルコメ即席味噌汁に 長いもと葱
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