ゆきんこの足跡

パッチワークキルト・かわいい刺しゅう 
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今日のキルティング
昨年4月〜9月連載の
NHKテレビテキスト すてきにハンドメイド 
斉藤謠子さんの「6か月で!マンスリーキルト」
12枚目キルティングしました



赤トンボにしてよかった♪

今日はベランダに トンボがやってきました
ずいぶん長い時間手すりに止まっていて
カメラを構えると逃げて・・・

パターンの落しキルトが終わったぁ〜
ラティスをキルティングして・・・
まだまだ完成にはほど遠いけど
放置しておけないので
チクチクするしかない (^_^)v




〜呉羽丘陵に沈む夕日〜
19時4分ごろ







お昼ご飯


お弁当
フクラギ ミニトマト インゲンのゴマ和え
深層水使用かまぼこ「イカだんご」
温野菜はカボチャとブロッコリー
星形の麩

ご飯に 「カリカリ梅入りソフトふりかけ赤しそごはん」...
味噌汁 アマノフーズの赤だし なめこ入り



 
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コメント
from: turenaiikkei   2014/06/27 5:52 PM
ゴルフできるようになったんですね。良かったですね。
30年前立山カントリーへ一度行ったことがありました。スコアはクシャクシャだったけれど やはり見晴らしの良い景色をかすかに覚えています。
from: ゆきんこ   2014/06/27 6:35 PM
ikkeiさん♪
今年になって ウォーキングをするようになったら 足の筋肉がしっかりしてきました
身体ねじっても もう大丈夫だし・・・打ちっぱなしで少し打ったら コースでも試してみたくなり・・・
9ホールのうち まぁ 4ホールくらいでやめて帰ってきてもいいしと 気楽に行ってきました
立山カントリーは 山をそのままコースにしたようで 移動だけで まぁ大変!! 
一番新しくできた称名コースは 比較的起伏が少なくて 病み上がりにはよかったかもです
見晴らしがいいし 山なので涼しいしかったし・・・ 
健康のためのゴルフ 続けたいとおもいます
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