ゆきんこの足跡

パッチワークキルト・かわいい刺しゅう 
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  足跡のブログです 
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採れたて・・・

 

野菜をいただきました

 

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きゅうり・枝豆・オクラ・ミニトマト♪

 

 

 

 

〜ナチュラルハート〜

パッチワークキルト&リボン刺繍

作品展示会♪

 

〜30日まで

射水市太閤山1丁目

北陸銀行太閤山支店 展示場

 

会場は銀行内なので・・・

営業時間中のみの展示です

 

 

IMG_8531.JPG

 

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これからの作品作りの参考になります

 

なるほど なるほど と・・・

じっくり見てきました

 

 

 

フットケア協会さんに寄って

 

お茶!

ひこにゃんクッキー♪

 

IMG_8532.JPG

 

 

 

 

寝ている間

どうも「口呼吸」になっているようで・・・(笑)

 

口を閉じるテープ

 

IMG_8381.JPG

 

口・喉が乾燥して

夜中に目が覚めて うがいして

龍角散ダイレクト飲んで

 

 

せずに すんでいます

寝ている間にテープも外れずに

朝までしっかりついてます

 

 

 

 

熱中症について・・・

熱中症とは 初期症状とは 日頃の対策とは

いろいろな角度から

 

一時間ほど

お話を聞いてきました

 

 

 

 

夕日 18時54分ごろ

 

 

 

本日 上弦の月

 

 

 

 

 

お昼ご飯

 

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ナスとしし唐を炒めて味噌煮

もずく酢

ご飯に焼き鮭まぶし・・・ゴマぱらぱらと

味噌汁 かぼちゃ・玉ねぎ・人参

 

 

 

 

 

 

 

 


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