ゆきんこの足跡

パッチワークキルト・かわいい刺しゅう 
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9月23日

おひるごはん



・鯵の干物・きゅうり・しょうが ポン酢和え
・サラダ レタス・春菊・万願寺甘唐辛子・カボチャ
・卵を水から入れて火をつけて 12分で上げた ゆで卵
   次回は11分で上げてみよっと!
・ほうれん草・シメジ・キャベツ・人参 麺つゆ和え
・べったら漬け
・ごはん 昆布の佃煮   
・みそ汁 わかめ・玉ねぎ


 
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