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お昼ご飯 

お昼ご飯 20日



八宝菜擬き 豚肉 木耳 白菜 ブロッコリー 貝柱 生姜  甜麺醤で味付け
サラダ…レタス 玉ねぎ きゅうり
切り干し大根と 油揚げの煮物
白菜漬け ワカメの味噌汁




お昼ご飯 21日



カラス鰈の 煮付け サラダ…レタス きゅうり 葱 ミニトマト
アボカドと玉子で オーブン焼き
カボチャの煮物
蓮根としめじ 甘酢和え 酢漬けの茗荷
ラッキョ
ご飯   永谷園 即席味噌汁「 減塩 長ネギとワカメ」 に 星形の麩




 
ゆきんこ | Food 2011-2014 | 20:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
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