11月22日

  • 2015.11.22 Sunday
  • 20:30

11月22日

お昼ご飯



大漁寿し4個セット  ます・鯖・白海老・みょうが
昨日 富山駅のコンコースで ワゴン売りしていた「アルペン村寿し工房大辻」

鮭のアラと大根・人参・椎茸 煮物
サラダ スマイルリーフスピカ・スライス玉ねぎ・赤パプリカと
素揚げの面取りした大根と人参


昨日一日金沢で・・・
いささかお疲れ(>_<) 一日ぼっ〜としていました




 

11月18日

  • 2015.11.18 Wednesday
  • 20:00

おひるごはん



大根ステーキ 大根を炒めて 味付け かいわれ大根と
サラダ キャベツ・玉ねぎ・人参・ブロッコリー・トマト
煮カボチャ
ゆず大根
ご飯
みそ汁 里芋・干し椎茸・ネギ


ちょっと不調な一日でした


 

11月14日 

  • 2015.11.14 Saturday
  • 18:30

お昼ご飯



全粒粉 有機スパゲッティ 50g ボンゴレビアンコソースをからめ 
イタリアン秋刀魚をトッピング ブロッコリー

サラダ キャベツ・玉ねぎ・大根・人参・トマト
ビシソワーズ




 

11月8日 冬・第一日目

  • 2015.11.08 Sunday
  • 20:30

お昼ご飯



スーパーで 全国有名駅弁まつりをしていました
富山から一番遠い 鹿児島の駅弁を買ってきました
鹿児島県産黒豚使用 秋の黒豚 松茸 栗 めし 鹿児島 松栄軒

レタス・ブロッコリーの芯・青シソ
温野菜 カボチャ・ブロッコリー・エリンギ
焼き 赤ピーマンの酢醤油和え

即席みそ汁


 

11月1日

  • 2015.11.01 Sunday
  • 20:30

富山マラソンの日
高岡市を出発して新湊大橋〜田園地帯を抜けて〜呉羽丘陵〜富山大橋 
で ゴールは 冨岩運河環水公園

ぐずついた天気の続く毎日でしたが
なんと 朝から快晴!!
日の出 6時35分ごろ



「富山の奇跡」です (笑)
マラソン参加の方々は 晴れ女晴れ男ばかりなのかな?




近くをちょっと散歩
マラソン参加者 1万1千人
出発を待つランナーにも見え カシャ




お昼ごはん



サラダランチ (^_^)v
サラダ マルチリーフレタス・レッドマスタード・レッドパクチョイ・ビート・水菜
ピノグリーン・レタス・玉ねぎ・シソ・人参・生姜
エリンギ・ししとう

オータム ポエム ゴマ和え

おやき 野沢菜・切干し

鳥骨鶏スープ ゆず胡椒





オータムポエム
食べて 見て楽しみます




 

9月24日

  • 2015.09.24 Thursday
  • 20:30

射水市の 日本フットケア協会さんで 爪の手入れをしていただきました

可愛らしい 博多人形 3体  それぞれお辞儀の角度が違う










      



おひるごはん



・野菜のあんかけ  キャベツ・人参・しいたけ・ネギ・万願寺甘唐辛子・しょうが
・キュウリ・しらす・刻みのり 甘酢和え
・ごはん  焼き塩鮭・ごま
・みそ汁  かぼちゃ・しめじ


 

9月23日

  • 2015.09.23 Wednesday
  • 20:30

おひるごはん



・鯵の干物・きゅうり・しょうが ポン酢和え
・サラダ レタス・春菊・万願寺甘唐辛子・カボチャ
・卵を水から入れて火をつけて 12分で上げた ゆで卵
   次回は11分で上げてみよっと!
・ほうれん草・シメジ・キャベツ・人参 麺つゆ和え
・べったら漬け
・ごはん 昆布の佃煮   
・みそ汁 わかめ・玉ねぎ


 

9月22日

  • 2015.09.22 Tuesday
  • 20:30

日の出 5時58分ごろ





お昼ご飯



サーモンとアボカド丼 温泉タマゴ
サラダ レタス・春菊・玉ねぎ・人参・ミニトマト
アイスティー

 

9月11日

  • 2015.09.11 Friday
  • 20:30

お昼ご飯



お惣菜やさんのコロッケ
サラダ キャベツ・人参・玉ねぎ・ブロッコリー・温泉たまご
カボチャ   
花茶豆

ご飯に ゴマ昆布    白菜漬け   
みそ汁 わかめ・しいたけ・高野豆腐


気温 20度 肌寒い日でした

午後から ロイヤルプリンセスさんで 
身体のエネルギーラインを整えていただき 
すっきりして帰宅しました



 

9月7日

  • 2015.09.07 Monday
  • 20:30

9月7日  
今日は3か月に一度の定期検診日でした
採血のみで 結果良好 ホッ!


おひるごはん



八百屋さんの 「炊き込みご飯弁当」病院の帰りに購入
ご飯が多いので 1/2量に

サラダ キャベツ・ブロッコリーのスプラウト・青しそ
即席みそ汁
イチジク


 

9月5日

  • 2015.09.05 Saturday
  • 18:00

射水市まで行ったので 
「道の駅 カモンパーク新湊」へ寄ってきました



お昼ご飯を買ってきました



テイクアウトで
白エビバーガー 白エビかき揚げタルタルソース
(たっぷりの白エビと玉ねぎのかき揚げ)

サラダ キャベツ・サラダ水菜・フリルレタス・玉ねぎ・ミニトマト
紅茶 レディグレー



 

8月20日

  • 2015.08.20 Thursday
  • 20:30
 
お昼ご飯



豚ロース生姜焼き(ローソン)

サラダ キャベツ・水菜・ミョウガ甘酢漬け・ブロッコリー

ポン酢和え おかわかめ(雲南百菜)・きゅうり・マロニー・玉ねぎ

茄子漬け
ごはん    みそ汁 大根・油揚げ・ねぎ


 

8月18日

  • 2015.08.18 Tuesday
  • 20:30

お昼ご飯



鮭のアラ・大根・人参の煮もの

サラダ 水菜・玉ねぎ・ブロッコリー・グリーンオリーブ

キュウリの浅漬けに バジル
ご飯
みそ汁 カボチャ・しいたけ・大根の面取りしたクズ
 

8月17日

  • 2015.08.17 Monday
  • 20:30
 
お昼ごはん




スーパーで買った「鶏もも肉甘辛揚げ」 
サラダ ヘビーリーフ・玉ねぎ・人参    
車麩とひじきの煮物
素焼き 万願寺甘唐辛子としいたけ

ご飯 みょうが甘酢漬けのみじん切り混ぜ トッピング 海苔

みそ汁 茄子・ホウレンソウ 
 

8月13日

  • 2015.08.13 Thursday
  • 20:30

お昼ご飯



水墨美術館へ 超絶技巧!明治工芸の粋 〜8月16日まで を
7月7日についで 2度めの鑑賞へ行ってきました
やっぱり感動!!

香味ポーク重・はいからグリーンサラダ・冷製茶わん蒸し
みそ汁・香の物

会期中は 同じメニューでした (笑)

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