ゆきんこの足跡

パッチワークキルトを中心に 
 お昼ご飯と 時々お出かけの
  足跡のブログです 
おやつとランチ
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    高岡市佐野 キルトスタジオ志布 さんで

    朝からお勉強会でした

     

    無駄口をたたく暇もなく

    手を休めることなく

    時間が過ぎて・・・

     

    気がつくと13時

     

    やっと休憩タイム

     

    IMG_1943-500.jpg

     

    その後 事務連絡やら

    伝達事項確認やら

     

    14時過ぎまで・・・

     

    今年最後の集まりでした

     

     

    お昼ご飯は 15時ごろ

     

    高岡市西藤平蔵

    風待茶房 ぼくの細道

     

    IMG_1951-600.jpg

     

    一見 民家!

     

    IMG_1949-600.jpg

     

    玄関先に ペンギンが爆睡してます(笑)

     

    靴を脱いで上がる店内

     

    吹き抜けになっている二階からは

    熊さんが

    乗り出して 下を見ています

     

    IMG_1944-500.jpg

     

    喫茶店らしいのですが

     

    福井県産そば粉使用 無添加

    マスターの手打ちそば

    (*^^)v

     

    IMG_1947-500.jpg

     

    久し振りに美味しいお蕎麦をいただきました

     

     

     

     


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    | ゆきんこ | Food 2016 | 17:25 | comments(0) | trackbacks(0) |
    お昼ご飯 22日
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      お昼ご飯  22日

       

      IMG_1869-500.jpg

       

      ブリかぶら寿し  アスパラ菜 醤油洗いで
      ブロッコリースーパースプラウト・人参
      大蕪の酢漬け
      ごはん シラス・辛子明太子・青しそ
      味噌汁 かぼちゃ・もやし・ネギ

       

       

       

       

      朝 空が真っ赤に染まって 玄関が明るくなっていました
      見ると立山連峰が 真っ赤 夕日のようでした

       

      IMG_1868-600.jpg

       

       

       

      | ゆきんこ | Food 2016 | 19:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
      お昼ご飯 5日
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        5日  お昼ご飯

         

         

        炒飯 「FamilyMart collection 焼豚チャーハンの素」と
        卵・ネギ・人参をプラス 紅しょうが添え

         

        サラダ菜・水菜・ブロッコリー・ミニトマト

         

        味噌汁 かぼちゃ・しめじ

         

         

         

        | ゆきんこ | Food 2016 | 19:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
        お昼ご飯 23日
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          23日 お昼ご飯

           

           

          八百屋さんの棒鱈煮  エリンギとエゴマスプラウト炒め

           

          サラダほうれん草・玉ねぎスライス・人参・ブロッコリー

           

          ウリ粕漬け   

          冷や奴 ネギ
          ごはん  味噌汁 キャベツ・エゴマスプラウト

           

           

           

          | ゆきんこ | Food 2016 | 19:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
          お昼ご飯 20日21日
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            21日

             

             

            ブリ塩焼き 
            温野菜 玉ねぎ・人参・かぼちゃ・ブロッコリー・しし唐

            小松菜と釜揚げしらす

             

            おにぎり 梅カツオ
            ぬか漬け きゅうり と ナス塩漬け
            味噌汁 大根・油揚げ

             

             

             

             

            20日

             

             

            お餅を・・・
            鶏肉・玉ねぎ・人参・ジャガイモ・かぼちゃ・椎茸 の
            スープに入れました

             

            ぬか漬け ナス・きゅうり・茗荷

             

             

             

             

             

            | ゆきんこ | Food 2016 | 20:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
            お昼ご飯 17日18日19日
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              19日

               

               

              ナスと茗荷・豚肉 炒めて麺つゆ煮

               

              サラダ フリルレタスと温野菜 tかぼちゃ・ブロッコリー・玉ねぎ・万願寺唐辛子

               

              ごはん

              マルちゃん フリーズドライめかぶスープ

               

               

               

               

              18日

               

               

              ざるそば
              素揚げ 玉ねぎ・かぼちゃ・アスパラガス

               

              サラダ フリルレタス・アスパラガス・ミニトマト・玉ねぎ...
              薬味 青シソ・茗荷・ネギ
               

              ぬか漬け 人参・きゅうり

               

               

               

               

              17日

               

               

              回鍋肉 豚肉・キャベツ・ネギ・人参
              豆板醤と 甜麺醤で味付け

               

              ヒジキとオクラ ポン酢和え
              糠漬け きゅうり・ナス
               

              ごはんに刻み味噌漬け  

              味噌汁 車麩・干しシイタケ・茗荷

               

               

               

               

              | ゆきんこ | Food 2016 | 18:58 | comments(0) | trackbacks(0) |
              お昼ご飯 15日
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                お昼ご飯

                 

                 

                 

                真鱈 ムニエル オクラ

                 

                サラダ レタス・水菜・玉ねぎ・ミニトマト

                焼き野菜 かぼちゃ・人参・ジャガイモ

                きゅうりの浅漬け

                ごはん

                味噌汁 シイタケ・しめじ・わかめ

                 

                 

                | ゆきんこ | Food 2016 | 20:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
                お昼ご飯 13日
                0

                   

                  8月13日

                   

                  お昼ご飯

                   

                   

                  カッペリーニ 50g
                  「富山産トマトを使い紅ズワイガニと甘海老」のトマトクリームソース
                  蒸しナスと 炒めたズッキーニ  青シソ

                   

                  サラダ レタス・ベビーリーフ・玉ねぎ・かいわれ大根・パプリカ
                  糠漬け 大根・茗荷・人参

                  麦茶

                   

                   

                   

                   

                  稲の穂も 色づいてきました

                   

                   

                   

                   

                  | ゆきんこ | Food 2016 | 20:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
                  お昼ご飯 9日 10日 11日
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                    8月11日

                     

                    日の出 5時25分ごろ

                     

                     

                     

                    お昼ご飯

                     

                     

                    パンダパンダ(富山市上大久保)の サンドイッチ
                     サーモン・クリームチーズ
                     アボカド・モッツァレラ
                     半熟たまごサンド...
                    サラダ レタス・玉ねぎ・パプリカ
                    ぬか漬け カブ・きゅうり
                    紅茶 オレンジペコ

                     

                     

                     

                    8月10日

                     

                    お昼ご飯

                     

                     

                    リオ五輪にちなんで (笑)
                    ブラジル 国民食!のフェジョアーダ(豆と豚肉の煮込み)

                    サラダ キャベツ・玉ねぎ・人参・ミニトマト...
                    青梗菜のエゴマ和え
                    ぬか漬け 大根・きゅうり

                     

                     

                     

                    8月9日

                     

                    お昼ご飯

                     

                     

                    よくばりセット」@癒楽甘 春々堂 イオンモール高岡
                    サラダ ドリア デザート ドリンク を 各々選らんで…
                    製薬メーカー 広貫堂の直営店
                    身体に優しいメニューです!

                     

                     

                     

                     

                    | ゆきんこ | Food 2016 | 18:00 | comments(0) | trackbacks(0) |
                    お昼ご飯 6日 7日 8日
                    0

                       

                      8月 8日

                       

                      日の出 5時20分ごろ

                       

                       

                       

                      お昼ご飯


                       

                      「梅の花+デリ から揚げとつくね 弁当」 と 「まるごとトマトの土佐酢ジュレ」
                      大和 B1F 梅の花

                       

                      カブレモン漬け  麦茶

                       

                       

                       

                       

                      8月7日

                       

                      日の出 5時22分ごろ

                       

                       

                       

                      お昼ご飯

                       

                       

                      豚汁 豚汁のもと 大根・人参・こんにゃく・ゴボウ に 豚肉とねぎ  味噌味で
                      サラダ レタス・青シソ・紫玉ねぎ・ミニトマト・スィートコーン
                      糠漬け 長いも・茗荷
                      ごはん みじん切り味噌漬け

                       

                       

                       

                       

                      8月 6日

                       

                      日の出 5時20分ごろ


                       

                       

                      お昼ご飯

                       


                      冷やし中華 レタスの上に 麺50g
                      きゅうり・トマト・いとうハムのサラダチキン・しめじ甘辛煮・ゆで卵・スイートコーン

                       

                      サラダ ヘビーリーフ・紫玉ねぎ・ニンジン
                       

                      モロヘイヤ・長いも・茗荷


                       

                      | ゆきんこ | Food 2016 | 20:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
                      8月2日
                      0

                         

                         

                        お昼ご飯

                         

                         

                        キリンビールのレシピ「野菜たっぷりすだちそうめん」を 真似して・・・

                        スダチがないので そうめん汁に ユズドレッシングを加えてみました

                        そうめん 揖保の糸50g
                        焼き野菜 ナス・しいたけ・しし唐・ネギ・黄パプリカ・シソ

                         

                        ワカメと茗荷の酢の物

                         

                        割り干し大根のはりはり漬け 妙高高原 野菜直売所製

                         

                         

                         

                         

                         

                        | ゆきんこ | Food 2016 | 20:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
                        パソコンと格闘
                        0


                          パソコンの調子がイマイチです

                          完全に動かなくなる前に

                          画像の整理をし始めました

                          3年分・・・


                          3時間ほどかけてなんとか

                          1年分片付いた

                          そこでまたパソコンがフリーズ

                          (>_<)


                          なんとか動き出して・・・



                          お昼ご飯



                          朝のうちにお弁当をつくって置き
                          8時前から
                          パソコンと格闘開始!

                          温野菜 キャベツ・人参・カボチャ・玉ねぎ・じゃがいも・ブロッコリー
                          卵焼き
                          こはん  たくあん


                          昼食後 気分転換にスーパーに行き・・・

                          再び パソコンに向き合い

                          うぅ〜ん

                          このブログ Jugemのエディターも
                          このパソコンのバージョンは
                          古いバージョン扱いになったし

                          突然シャットダウンするのも変なことだし・・・

                          熱もっているし・・・

                          買い替えなきゃいけない状態に
                          なっているようです




                           



                           
                          | ゆきんこ | Food 2016 | 19:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
                          5月5日・6日・7日
                          0

                            7日

                            お昼ご飯



                            かぼちゃのコロッケ と ズワイガニのコロッケ
                            キャベツ・玉ねぎ・赤パプリカ   ミニトマト
                            冷奴
                            切り干し大根とひじき ゆずドレッシング和え
                            たくあん
                            ご飯   味噌汁 ホワイトぶなしめじ・ネギ






                            6日

                            お昼ご飯



                            鮭塩焼き
                            ウド・きゅうり・くらげ・ささみのポン酢和え
                            ジェノペーゼポテトサラダ CIBO製
                            かぼちゃ  トマト

                            ご飯 大葉・たらこ   味噌汁 あぶらあげ・ほうれんそう






                            5日

                            子供の日 そして立夏
                            日の出 5時10分ごろ 




                            お昼ご飯



                            ブリの塩焼き    煮物 加賀筍・人参・かぼちゃ
                            サラダ キャベツ・ブロッコリーの新芽・アスパラガス・トマト
                            ごはん
                            味噌汁 麩・椎茸・ネギ


                             
                            | ゆきんこ | Food 2016 | 20:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
                            5月1日・2日・3日
                            0

                              5月3日

                              日の出 5時13分ごろ




                              お昼ご飯



                              そうめん 揖保乃糸 50g
                              甘辛椎茸・スライス玉ねぎ・きゅうり・βカロテントマト・大葉・しらす・温泉卵

                              宮内菜のおひたし
                               

                              朝からの風が注意報から 暴風警報にかわり ひどい風がふいていた一日





                              5月2日

                              お昼ご飯


                              天ぷら こしあぶら・きのした(もみじがさ)
                              木下藤吉郎の大好物だったらしいもみじがさは 別名きのした

                              カツオのたたき
                              サラダホウレンソウ・玉ねぎ・人参
                              ウルイの酢味噌和え
                              ご飯   味噌汁 春キャベツ・干しシイタケ





                              5月1日

                              お昼ご飯



                              第2回大北海道展で・・・海北亭 海鮮ミルフィーユ

                              サラダ サラダホウレンソウ・玉ねぎ・ラディッシュ・人参・かぼちゃ
                              たくあん   永谷園 お吸い物    おーいお茶ぞっこん

                               

                              | ゆきんこ | Food 2016 | 20:30 | comments(0) | trackbacks(0) |
                              4月29日・30日
                              0

                                4月30日

                                日の出 5時15分ごろ



                                東南の方向に 月齢22.37 の 月






                                散歩の途中で カシャ!

                                お昼ご飯



                                豚汁  豚肉・人参・玉ねぎ・椎茸・山筍
                                サラダ  サニーレタス・クレソン・アスパラガス
                                酢味噌和え うど・あさつき
                                辛子高菜おにぎり
                                食べきり飛騨漬物





                                4月29日

                                お昼ご飯



                                佐賀の有明海苔をいただいたので・・・
                                ほたるいかの軍艦巻 と 鮭のおにぎり 握ってみた 
                                富山の回転すしでは ほたるいかの軍艦巻きが流れてくるらしい
                                   生は怖いので 茹でほたるいかにしました

                                たくあん
                                サラダ サニーレタス・玉ねぎ・人参・ミニトマト
                                即席澄まし汁に あおさのり投入!






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